Treinos guiados
As séries, as repetições e a carga da última vez. Um cronómetro de descanso que arranca sozinho, e os recordes assinalados no momento em que os bate.
Para treinar
Os seus treinos, as suas cargas, a sua evolução.
Registe cada série enquanto a faz, com a carga da última vez à frente dos olhos. O resto, a Elevo calcula.
- Gratuita
- Funciona no ginásio sem rede
- Com ou sem treinador
Na aplicação
O que vai encontrar
Do treino ao prato, sem mudar de ferramenta.
Sem rede
Numa cave, num ginásio sem cobertura: fica tudo guardado no telemóvel e sobe quando a rede volta.
Diário alimentar
Mais de 7 700 alimentos, a leitura de códigos de barras, as suas receitas, e o acompanhamento das calorias e dos macros ao longo do dia.
Músculos trabalhados
Cada treino colore os músculos solicitados, os principais e os secundários, para ver num relance o que anda a descurar.
Peso e medidas
O seu peso, as suas medidas e as fotografias da evolução. Uma balança Withings pode enviar o peso sozinha.
Evolução
Volume, repetições, carga máxima estimada e uma curva por exercício. Vê o que sobe e o que está parado.
Em imagens
A aplicação tal como ela é
Nenhum ecrã desta página é um desenho: são capturas reais.
No ecrã grande
A mesma aplicação num navegador
Nada para instalar, sem segunda conta: os mesmos dados, com espaço para olhar as curvas com calma.
Perguntas
O que nos perguntam
A aplicação é gratuita?
Sim, para treinar. Pode usá-la sozinho, sem treinador e sem pagar nada.
O meu treinador vê tudo o que eu registo?
Um treinador só vê os clientes que estão ligados a ele, e o cliente sabe quem o acompanha. Se ninguém o acompanha, os seus dados só são visíveis para si.
Posso eliminar a minha conta?
Sim, a partir da aplicação. O pedido é mesmo executado, não é uma simples desativação.
E no Android?
Sim, o Elevo está no Google Play, tal como na App Store. Instala-se e atualiza-se normalmente.