Séances guidées
Les séries, les répétitions et la charge de la dernière fois. Un minuteur de repos qui démarre tout seul, et les records signalés au moment où vous les battez.
Pour s'entraîner
Vos séances, vos charges, votre progression.
Enregistrez chaque série pendant que vous la faites, avec la charge de la dernière fois sous les yeux. Le reste, Elevo le calcule.
- Gratuite
- Fonctionne sans réseau en salle
- Avec ou sans coach
Dans l'application
Ce que vous y trouvez
De l'entraînement à l'assiette, sans changer d'outil.
Sans réseau
Au sous-sol, dans une salle sans couverture : tout est enregistré sur le téléphone et remonte quand le réseau revient.
Journal de nutrition
Plus de 7 700 aliments, le scan des codes-barres, vos recettes, et le suivi des calories et des macros sur la journée.
Muscles travaillés
Chaque séance colore les muscles sollicités, les principaux et les secondaires, pour voir d'un coup d'œil ce que vous négligez.
Poids et mesures
Votre poids, vos mesures et vos photos de progression. Une balance Withings peut envoyer le poids toute seule.
Progression
Volume, répétitions, charge maximale estimée et courbes par exercice. Vous voyez ce qui monte et ce qui stagne.
En images
L'application telle qu'elle est
Aucun écran de cette page n'est un dessin : ce sont des captures réelles.
Au grand écran
La même application dans un navigateur
Pas d'installation, pas de deuxième compte : les mêmes données, avec la place de regarder ses courbes en grand.
Questions
Ce qu'on nous demande
L'application est-elle gratuite ?
Oui, pour vous entraîner. Vous pouvez l'utiliser seul, sans coach et sans rien payer.
Mon coach voit-il tout ce que je note ?
Un coach ne voit que les clients qui lui sont rattachés, et vous savez qui vous suit. Si personne ne vous suit, vos données ne sont visibles que par vous.
Puis-je supprimer mon compte ?
Oui, depuis l'application. La demande est réellement exécutée, ce n'est pas une simple désactivation.
Et sur Android ?
Oui, Elevo est sur Google Play, comme sur l'App Store. L'installation et les mises à jour se font normalement.